Mitjançant l'ús del propi pes corporal i un corró pot realitzar un automassatge miofascial o d'alliberament, trencar els punts gallet, i calmar la fàscia alhora que augmenta el flux sanguini i la circulació dels teixits tous.
Incorpora un mini cilindre extra de 5 cm de diàmetre que el fa ideal per a parts més petites del cos, com els braços, la part inferior de les cuixes i les plantes dels peus.