Selon le côté sur lequel il est positionné, il permet trois hauteurs différentes ; 50, 60 et 75 cm, selon l'athlète ou la sélection des exercices à réaliser. La plateforme est facile à déplacer grâce à sa légèreté et constitue la meilleure option pour les utilisateurs débutants et avancés pour éviter les blessures courantes lors de l'entraînement pliométrique.